2013-12-21 阅读：

返回职场后也应该继续进行母乳喂养

      返回职场后请继续进行母乳喂养。
当妈妈不能与宝宝在一起时，母乳会让妈妈与宝宝之间的关系得以保持并更紧密。
寻求家人、雇主和保育员的理解与支持，合理地安排工作和育儿。

一边上班一边母乳喂养的好处

1. 当妈妈和宝宝长时间不能在一起时，母乳喂养有助于缓解妈妈和宝宝的烦躁不安，并且能够让育儿更加轻松。
2. 能够获得弥补长时间分离的幸福感并形成紧密良好的亲子关系。
3. 泌乳素具有让母乳喂养中的妈妈放松的功能。妈妈能够通过照顾宝宝缓解工作的疲劳。
4. 上托儿所的宝宝更容易增加被感染的机会，但是母乳具有免疫和预防感染的效果，能够预防宝宝生病。

返回职场后的日常护理

      返回职场以后，您需要在办公室吸出母乳，因此需要配备吸奶器。
最好将白天挤出的母乳冷冻保存，然后在托儿所解冻后喂给宝宝。
您可以在休息时间里一点点地吸出母乳。这不仅可以帮助您缓解乳房充盈，而且能够防止母乳产量下降，使您能够在夜间和假日轻松地喂母乳。
确保有哺乳室等能够吸出母乳的设施。

有关在母乳喂养期间返回职场的提示

1. 在上班之间和下班后直接喂母乳。
2. 告诉保育员在您接宝宝之前不要喂宝宝太多奶。
3. 根据需要在办公室适时地一点点吸出母乳并保存。
4. 为了能够在工作单位放松地吸出母乳，最好带去一些能够让您放松的物品（如宝宝的照片）。
5. 穿着能够轻松地喂母乳或吸出母乳的衣服。
6. 在夜间和周末频繁地喂母乳。